Hellweek, kära Hellweek!

För att markera att försäsongen är igång, så bjöds Brobergs A-lag på en riktig genomkörare i veckan, där Brobergs båda fystränare Göran Härdin och Åsa Lemberg bjöd upp till barmarksträning i stad och myrar.

”Det här är en favorit” säger Göran ”det är hårdträning måndag till lördag och det är full fart som gäller! Killarna älskar det! Att det kallas för ”Hellweek” är ingen slump för det är verkligen hårdkörning som gäller och träning i alla dess former.
Veckan har bjudit på varierad träning med allt från hårda överkroppspass, cykling till löpning.
-Vi har kört Boot Camp på Färsjön, arbetat med däck, haft myrträning vid Bocksjön, cyklat till Stenö och kört fys därute”, säger Erik Jonsson. ”Jag tycker hellweek är en ganska rolig vecka. Visst, den är jobbig men det är stor variation på passen och vi får prova på saker som vi inte gör så ofta. Bootcampen på torsdan med Åsa tycker jag var jobbigast. Den blir så allsidig och man blir trött i alla muskler, inte bara ben och lungor. Springa med däck går bra, jag gillar att slita och det är riktigt tungt i värmen. Ålningen i sanden däremot, det är värst..